UNSERE GROUP FITNESS KURSE
Group Fitness
Motivation
Trainieren Sie in der Gruppe und bleiben Sie motiviert.
Vielfalt
Wählen Sie aus einer Vielzahl von Kursen.
Spass
Erleben Sie Spass und Gemeinschaft beim Training.
Unser Group Fitness Kursplan
Kursplan gültig vom 13. Januar bis 09. März 2025
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Montag
- 08:15 – 09:10 Bodybalance
- 09:15 – 10:10 Bodypump
- 10:30 – 11:20 Bellicon
- 17:45 – 18:15 Core
- 18:20 – 19:20 Bodypump
- 19:30 – 20:15 Bauch Beine Po
- 20:20 – 21:10 Pilates
Dienstag
- 08:15 – 09:10 Mobility / Faszien
- 09:15 – 10:05 Bodybalance
- 17:30 – 18:20 Zumba
- 18:25 – 18:55 Core
- 19:00 – 19:55 Bodyattack
- 20:00 – 21:00 Bodycombat
Mittwoch
- 08:00 – 08:50 Rückenfit
- 09:00 – 09:50 Jumping Fitness
- 09:30 – 10:30 Fit ab 60
- 17:45 – 18:30 Bodycombat
- 18:00 – 18:40 Outdoor Cardio
- 18:40 – 19:30 Pilates
Donnerstag
- 08:15 – 09:05 Poweryoga
- 09:15 – 10:10 Bauch Beine Po
- 09:30 – 10:10 Functional
- 14:00 – 15:00 Rückenfit
- 17:30 – 18:00 Core
- 18:05 – 19:05 Bodycombat
- 19:15 – 20:15 Bodybalance
Freitag
- 08:15 – 09:05 Pilates
- 09:15 – 10:15 Zumba
- 12:15 – 12:45 Core Virtual
- 17:30 – 18:30 Bodypump
- 18:35 – 19:30 Bodyattack
Samstag
- 08:30 – 09:00 Core
- 09:15 – 10:15 Bodypump
Sonntag
- 09:30 – 10:30 Bodycombat
Montag

08:15 - 09:10

09:15 - 10:15

10:30 - 11:20

17:45 - 18:15

18:20 - 19:20

19:30 - 20:15

20:20 - 21:10
Dienstag

08:15 - 09:10

09:15 - 10:05

17:30 - 18:20

18:25 - 18:55

19:00 - 19:55

20:00 - 21:00
Mittwoch

08:00 - 08:50

09:00 - 09:50

09:30 - 10:30

17:45 - 18:30

18:00 - 18:40

18:40 - 19:30
Donnerstag

08:15 - 09:05

09:15 - 10:10

09:30 - 10:10

14:00 - 15:00

17:30 - 18:00

18:05 - 19:05

19:15 - 20:15
Freitag

08:15 - 09:05

09:15 - 10:15

12:15 - 12:45

17:30 - 18:30

18:35 - 19:20
Samstag

08:30 - 09:00

09:15 - 10:15
Sonntag

09:30 - 10:30
Unser Kursangebot
Bodybalance
Bodybalance
Kombinieren Sie Yoga, Tai Chi und Pilates für ein harmonisches Ganzkörpertraining, das Ihre Flexibilität und innere Balance fördert.
Pilates
Pilates
Stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern Sie Ihre Flexibilität mit sanften Pilates-Übungen.
Bodyattack
Bodyattack
Steigern Sie Ihre Fitness mit einem energiegeladenen, athletischen Workout, das Ausdauer und Kraft kombiniert.
Bodypump
Bodypump
Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit kraftvollen Langhantelübungen.
Faszientraining
Faszientraining
Lösen Sie Verspannungen und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit mit gezieltem Faszienrollentraining.
Bodycombat
Bodycombat
Verbrennen Sie Kalorien und verbessern Sie Ihre Ausdauer mit einem intensiven, kampfsportinspirierten Workout.
Core
Core
Stärken Sie Ihre Körpermitte mit gezielten Core-Übungen.
Poweryoga
Poweryoga
Kombinieren Sie Kraft und Flexibilität in einem dynamischen Yoga-Workout.
Rückenfit
Rückenfit
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Haltung mit speziellen Rückenübungen.
Dancess Virtuel
Dancess Virtuel
Tanzen Sie sich fit mit schwungvollen und unterhaltsamen Tanzbewegungen.
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Jumping Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf Trampolinen, das Ausdauer und Kraft verbessert.
Fit ab 60
Fit ab 60
Bleiben Sie fit und aktiv mit gezielten Übungen, die speziell für die Bedürfnisse von Frauen über 60 entwickelt wurden.
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Straffen Sie Ihre Bauch-, Bein- und Gesässmuskulatur mit gezielten Übungen.
Zumba
Zumba
Tanzen Sie sich fit mit Zumba! Eine Mischung aus Aerobic und Tanzbewegungen zu lateinamerikanischer Musik.
Bellicon
Bellicon
Bellicon ist ein dynamisches Training auf dem Minitrampolin, das Kraft, Ausdauer und Balance verbessert – gelenkschonend und effektiv.