UNSERE GROUP FITNESS KURSE​

Group Fitness

Motivation

Trainieren Sie in der Gruppe und bleiben Sie motiviert.

Vielfalt

Wählen Sie aus einer Vielzahl von Kursen.

Spass

Erleben Sie Spass und Gemeinschaft beim Training.

Unser Group Fitness Kursplan

Kursplan gültig vom 13. Januar bis 09. März 2025

Montag

Bodybalance
Bodybalance
08:15 - 09:10
Bodypump
Bodypump
09:15 - 10:15
Bellicon Group Fitness Kurs
Bellicon
10:30 - 11:20
Core
Core
17:45 - 18:15
Bodypump
Bodypump
18:20 - 19:20
Bauch, Beine & Po
Bauch Beine Po
19:30 - 20:15
Pilates
Pilates
20:20 - 21:10

Dienstag

Faszientraining
Mobility / Faszien
08:15 - 09:10
Bodybalance
Bodybalance
09:15 - 10:05
Zumba
Zumba
17:30 - 18:20
Core
Core
18:25 - 18:55
Bodyattack
Bodyattack
19:00 - 19:55
Bodycombat
Bodycombat
20:00 - 21:00

Mittwoch

Rückenfit
Rückenfit
08:00 - 08:50
Jumping Fitness
Jumping Fitness
09:00 - 09:50
Fit ab 60
Fit ab 60
09:30 - 10:30
Bodycombat
Bodycombat
17:45 - 18:30
AirShaper
Outdoor Cardio
18:00 - 18:40
Pilates
Pilates
18:40 - 19:30

Donnerstag

Poweryoga
Poweryoga
08:15 - 09:05
Bauch, Beine & Po
Bauch Beine Po
09:15 - 10:10
Functional Fitness
Functional
09:30 - 10:10
Rückenfit
Rückenfit
14:00 - 15:00
Core
Core
17:30 - 18:00
Bodycombat
Bodycombat
18:05 - 19:05
Bodybalance
Bodybalance
19:15 - 20:15

Freitag

Pilates
Pilates
08:15 - 09:05
Zumba
Zumba
09:15 - 10:15
Core
Core Virtual
12:15 - 12:45
Bodypump
Bodypump
17:30 - 18:30
Bodyattack
Bodyattack
18:35 - 19:20

Samstag

Core
Core
08:30 - 09:00
Bodypump
Bodypump
09:15 - 10:15

Sonntag

Bodycombat
Bodycombat
09:30 - 10:30

Unser Kursangebot

Bodybalance

Bodybalance

Kombinieren Sie Yoga, Tai Chi und Pilates für ein harmonisches Ganzkörpertraining, das Ihre Flexibilität und innere Balance fördert.

Pilates

Pilates

Stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern Sie Ihre Flexibilität mit sanften Pilates-Übungen.

Bodyattack

Bodyattack

Steigern Sie Ihre Fitness mit einem energiegeladenen, athletischen Workout, das Ausdauer und Kraft kombiniert.

Bodypump

Bodypump

Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit kraftvollen Langhantelübungen.

Faszientraining

Faszientraining

Lösen Sie Verspannungen und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit mit gezieltem Faszienrollentraining.

Bodycombat

Bodycombat

Verbrennen Sie Kalorien und verbessern Sie Ihre Ausdauer mit einem intensiven, kampfsportinspirierten Workout.

Core

Core

Stärken Sie Ihre Körpermitte mit gezielten Core-Übungen.

Poweryoga

Poweryoga

Kombinieren Sie Kraft und Flexibilität in einem dynamischen Yoga-Workout.

Rückenfit

Rückenfit

Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Haltung mit speziellen Rückenübungen.

Dancess Virtuel

Dancess Virtuel

Tanzen Sie sich fit mit schwungvollen und unterhaltsamen Tanzbewegungen.

Jumping Fitness

Jumping Fitness

Jumping Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf Trampolinen, das Ausdauer und Kraft verbessert.

Fit ab 60

Fit ab 60

Bleiben Sie fit und aktiv mit gezielten Übungen, die speziell für die Bedürfnisse von Frauen über 60 entwickelt wurden.

Bauch Beine Po

Bauch Beine Po

Straffen Sie Ihre Bauch-, Bein- und Gesässmuskulatur mit gezielten Übungen.

Zumba

Zumba

Tanzen Sie sich fit mit Zumba! Eine Mischung aus Aerobic und Tanzbewegungen zu lateinamerikanischer Musik.

Bellicon

Bellicon

Bellicon ist ein dynamisches Training auf dem Minitrampolin, das Kraft, Ausdauer und Balance verbessert – gelenkschonend und effektiv.

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