Unsere Fitness Dienstleistungen für Ihren maximalen Erfolg
Fitness
Krafttraining
Beschreibung
Ausdauertraining
Beschreibung
Functional
Beschreibung
Krafttraining - Stärken Sie Ihre Muskulatur
Unser Krafttraining bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Muskulatur gezielt zu stärken und Ihre körperliche Fitness zu verbessern. Mit einer Vielzahl von modernen Kraftgeräten und freien Gewichten können Sie individuell oder unter Anleitung unserer Trainerinnen trainieren.
- Muskelaufbau: Effektives Training zur Stärkung und Vergrößerung der Muskulatur.
- Verbesserte Körperhaltung: Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Haltung.
- Steigerung des Stoffwechsels: Erhöhen Sie Ihren Grundumsatz und unterstützen Sie die Fettverbrennung.
Ausdauertraining - Verbessern Sie Ihre Kondition
Unser Ausdauertraining hilft Ihnen, Ihre Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern und Ihre Ausdauer zu verbessern. Nutzen Sie unsere modernen Cardio-Geräte wie Laufbänder und Crosstrainer für ein abwechslungsreiches Training.
- Herzgesundheit: Stärken Sie Ihr Herz und verbessern Sie Ihre kardiovaskuläre Gesundheit.
- Fettverbrennung: Effektives Training zur Unterstützung der Gewichtsabnahme.
- Stressabbau: Reduzieren Sie Stress und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Functional Training - Ganzkörperfitness
Mit unserem Functional Training verbessern Sie Ihre gesamte Körperfitness und Ihre Beweglichkeit. Funktionelle Übungen mit eigenem Körpergewicht, Kettlebells und weiteren Hilfsmitteln bieten ein abwechslungsreiches und effektives Training.
- Ganzkörpertraining: Trainieren Sie alle Muskelgruppen in einem Workout.
- Beweglichkeit: Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Koordination.
- Alltagsfitness: Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit für den Alltag.
Auch bei uns erhältlich
Airshaper - Gezielt an Umfang verlieren
Airshaper - Gezielt an Umfang verlieren
eGym - Intelligentes Training
eGym - Intelligentes Training
Körperanalyse - Ihre Fitness im Blick
Körperanalyse - Ihre Fitness im Blick
Vacustyler - Effektives Vakuumtraining
Vacustyler - Effektives Vakuumtraining
von Zuhause aus Trainieren
Unser Fitnessangebot umfasst nicht nur Training vor Ort, sondern auch einige Trainingsvideos, mit denen Sie bequem von Zuhause aus trainieren können.