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Den aktuellen Groupfitnessplan findest du unter der Rubrik "Groupfitness".
Entdecke ein effektives Training, das Spass macht und motiviert. Verfolge deine individuellen Ziele bei einem massgeschneiderten Training. Unsere qualifizierten Instruktorinnen und Instruktoren unterstützen dich beim Erreichen deiner Wunschfigur.
Trainiere gesundheitsorientiert, indem du Bereiche wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination gelenkschonend förderst. Fitness erhöht die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit im Alltag und steigert dein Wohlbefinden.
Verfolge ein effektives Training – abgestimmt auf deinen Typ. Die richtige Beratung und persönliche Betreuung motivieren und helfen deine Ziele rasch zu erreichen. Ein massgeschneidertes Ernährungsprogramm, der Slim Belly oder eine Gen-Analyse unterstützen dich zusätzlich.
Gönn dir und deinem Körper eine Auszeit. Das regelmässige Ausspannen stärkt Immunsystem und Herz-Kreislauf. Durch den Alltag verursachte Verspannungen werden gelockert und Kräfte regeneriert.
