Panthera Ladys Gym

Wo Frauen seit 20 Jahren hingehen

Trete der über 1000-köpfigen Familie bei und entdecke den Panther in dir.

Trainingsvideos

Wir haben fünf Trainingsvideos für euch zusammengestellt zum Mittrainieren Zuhause.

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Kur

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Bleib gesund, bleib zuhause

Das Panthera Ladys Gym startet mit STAYFIT@home eine kostenfreie Mitmach-Aktion.

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Figurtraining

Entdecke ein effektives Training, das Spass macht und motiviert. Verfolge deine individuellen Ziele bei einem massgeschneiderten Training. Unsere qualifizierten Instruktorinnen und Instruktoren unterstützen dich beim Erreichen deiner Wunschfigur.

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Gesundheit

Trainiere gesundheitsorientiert, indem du Bereiche wie Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination gelenkschonend förderst. Fitness erhöht die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit im Alltag und steigert dein Wohlbefinden.

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Abnehmen

Verfolge ein effektives Training – abgestimmt auf deinen Typ. Die richtige Beratung und persönliche Betreuung motivieren und helfen deine Ziele rasch zu erreichen. Ein massgeschneidertes Ernährungsprogramm, der Slim Belly oder eine Gen-Analyse unterstützen dich zusätzlich.

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Wellness

Gönn dir und deinem Körper eine Auszeit. Das regelmässige Ausspannen stärkt Immunsystem und Herz-Kreislauf. Durch den Alltag verursachte Verspannungen werden gelockert und Kräfte regeneriert.

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